Pauline Dusaussoy

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Mon aventure avec le yoga a démarré il y a plus de 10 ans. Après un long voyage à vélo, deux déménagements entre la France et l'Irlande, un travail de commerciale dans la Tech, je ressentais le besoin de retrouver de la mobilité et de m'ancrer sur le tapis. 

Grâce à la pratique posturale, j'ai rapidement eu un déclic. Certainement que les années de danse et gymnastique y étaient pour quelque chose. A travers les années de pratique du yoga, au-delà de la pratique posturale, la maîtrise du souffle, les valeurs du yoga et l'arrêt des fluctuations du mental m'ont donné envie d'approfondir la connaissance du yoga et d'enseigner. J'ai suivi plusieurs formations dont une de yoga Vinyasa de 200h avec YogaBody, puis 50h d'Anatomie et 30h de Post natal. 

Enseigner le yoga est pour moi l'opportunité d'aider les autres à appuyer sur le bouton pause sur nos rythmes de vie intenses, prendre conscience de son souffle, se reconnecter à soi, se défaire du jugement. Je rejoins avec beaucoup de joie le studio Yog'Altitude pour des cours de Vinyasa.

"A journey of a thousand miles begins with a single step” Lao Tzu