09.02.20 - Philosophie & Pratique Yoga

Description du service

Namaste, Je vous propose un cours pour approfondir vos connaissances et votre pratique du Hatha Yoga. En théorie, les thèmes suivants seront abordés : - Qu'est-ce que le Hatha Yoga? - Les 8 chemins selon Rishi Patanjali - Le système énergétique En pratique : - Cours de Hatha Yoga - Pranayamas/bandhas (respiration active/verrouillage) - Yoga Nidra (méditation guidée) Ouvert à tous et toutes, bonne remise à niveau ou découverte pour les nouveaux adeptes. Prix : CHF 40.- Tarif membre : CHF 35.- Sur inscription : 10 personnes maximum Support de cours inclu Au plaisir de vous transmettre, je reste à votre disposition pour des infos supplémentaires. Sarah